Challenge
3 day say no challenge
Doe mee met de 3 day say no challenge en maak kennis met het UPGRADE programma onder begeleiding van topsporters en ervaringsdeskundigen Floris & Govert! Tijdens deze mini-challenge krijg je de kans een kijkje te nemen in het 12 weeks online programma.
Leer in 3 dagen de tactieken van topsporters om je lichaam en geest te upgraden, aka te biohacken.
Dit wil je niet missen!
Wat is Biohacking?
En kan jij het ook?
Biohacking is een manier om je eigen biologie, gezondheid en performance te optimaliseren. Ieder mens is uniek (DNA) en heeft een eigen strategie om optimaal te presteren. Toch zijn enkele strategiën universeel, en delen we die graag met je. Zo kun jij een snelle start maken met jouw reis in biohacking. Are you ready for an Upgrade?…
Wat kan deze challenge voor je opleveren?
- Meer concentratie vermogen (voeding heeft effect op het brein)
- Meer grip op je energielevels, dips zijn niet nodig!
- Beter herstel van training en stress, we delen onze trucs
- Meer performance door motivatie, structuur en routine
Wanneer:
- Maandag 20 juni: 08.00 uur
- Dinsdag 21 juni: 08.00 uur
- Woensdag 22 juni: 08.00 uur
Wat houdt het in?
Gedurende 3 dagen (eventueel langer als je dit zelf wilt):
- Geen ontbijt (intermittent fasting)
- Geen suikers (insuline management)
- Geen caffeine (energy management)
- Geen alcohol (detox)
- Koud douchen (cold thermogenesis)
Wat ga je doen?
- Elke ochtend om 08:00 check in met informatieve en motiverende call
- Whatsapp groep met challenge-genoten
- Exclusieve informatie die we normaal alleen delen in het UPGRADE programma
- Mogelijkheden om vragen te stellen
- Handvatten en tips van Floris en Govert
Wat is het proces?
- Schrijf je in via de onderstaande link of klik hier.
- Ontvang de links voor de “calls”
- Vertel de mensen om je heen dat je meedoet aan deze challenge zodat ze je kunnen supporten
Hoeveel kost het om mee te doen?
- Je eigen energie en commitment!
- Maar we hebben maar beperkt aantal plekken beschikbaar dus schrijf je snel in!