Leer met dit programma
Upgrade nu en doe mee met het programma
Ondanks dat je er alles aan doet om je ambities waar te maken, zorg je nog niet op hoog niveau voor het optimaliseren van je lichaam en je levensstijl. Klinkt dit bekend?
Human Upgrade biedt je de mogelijkheid, om net als de beste sporters van de wereld, inzicht te krijgen in wat goed is voor jouw unieke biologie. Zo kan je je lichaam en geest optimaal verzorgen en het beste uit jezelf halen.
Inschrijving van het volgende programma sluit 16 oktober 2023
Over het programma
Het health en performance programma van HumanUpgrade is een online programma waarin je 12 weken lang unieke begeleiding krijgt om je fysieke en mentale prestaties te verbeteren.
Hoe? Op basis van biohacking technieken, data, testen, wetenschap en rechtstreekse ervaringen vanuit het bedrijfsleven en de topsport.
Dit gaan we in 3 maanden doen.
We gaan met jou in gesprek
1. Inzicht
We beginnen het traject met het in kaart brengen van de oorzaken van jouw fysiologische stress (verkeerde voeding, verkeerde leef- en slaapgewoontes) en psychologische stress (denk aan werk, financiën, relaties, emoties). Deze typen stress zijn van invloed op je brein en daardoor op de performance van je lichaam.
We nemen lichaamsmateriaal af
2. Meten
Vervolgens testen we bij gecertificeerde klinische laboratoria je bloed, speeksel en ontlasting, en hebben we de beste meetapparatuur van het moment om je slaap te monitoren en je DNA, epigenetica, microbioom, neurotransmitters en voedselgevoeligheden te analyseren. Al deze gegevens vatten we samen in een persoonlijk rapport waarin je inzicht krijgt in jouw (biologische) sterktes en talenten, maar ook zwaktes en tekorten.
Persoonlijk advies
3. online sessies
Met de resultaten van jouw testen en jouw doelen gaan we aan de slag. Je ontvangt de resultaten van de testen in een rapport. We leren je hoe je de data in je rapport kan interpreteren en we nemen je stapsgewijs mee in hoe je de resultaten kan verbeteren om je doelen te bereiken. De data in de rapporten vormt voor ons ook de basis om voor jou een uniek en persoonlijk leefstijladvies samen te stellen. Dit advies zullen we bespreken tijdens drie privé sessies van een uur. Je krijgt toegang tot al onze kennis en hacks via onze online Biohacking kennismodules. Om de week zijn er live Q&A sessies. Zo begeleiden we je met jouw Human Upgrade.
Aansluiting bij onze community
4. community
Naast de testen en gesprekken word je onderdeel van een community van like-minded, ambitieuze mensen waar ervaringen en kennis wordt gedeeld over health, performance en biohacking. Deze community zal een geweldige motivator zijn om je doelen te behalen. Je kan kiezen om de testen te herhalen en te monitoren of je nog on track bent met je doelen.
Human Upgrade laat je stap voor stap zien wat je kunt doen of juist kunt laten
Dit programma is voor ambitieuze professionals die weten dat er meer uit het lichaam en de geest te halen valt.
Wij als topsporters weten dat het mogelijk is. Performance heeft altijd een overtreffende trap. Wanneer je voeding, herstel, trainingsmethoden, psychologie en coaching steeds beter toegespitst op individuele behoeften, kun je hoog blijven presteren. Zo worden wereldrecords verbroken.
Jij bent ook uniek in je behoeften en gevoeligheden van voedingsstoffen. Ook jij hebt je eigen voorkeuren voor slaap, herstel en rust. En ook jij kan records verbreken als je training en coaching is toegespitst op jouw talenten en behoeftes. Dit is niet alleen van toepassing in topsport, maar ook in het dagelijkse leven. Managers, ondernemers, advocaten, bankiers en accountants zijn je al voor gegaan.
Dit kan het programma jou brengen:
Human Upgrade biedt je de mogelijkheid om net als de beste sporters van de wereld inzichten te krijgen in jouw unieke biologie, zodat jij je lichaam en geest optimaal kan verzorgen en het beste uit jezelf kan halen.
• meer en stabielere energie
• meer focus en concentratie
• longevity (verlengen kwalitatieve levensjaren)
• meer ontspanning en mentale rust
• betere nachtrust
• minder dagen ziek
• minder pijntjes en blessures
• betere vetverbranding en spieropbouw
• minder spijsverteringsproblemen
• minder ‘off days’
• hogere productiviteit
• meer flow en balans
Hier kun je uit kiezen
Goud
1-OP-1 COACHING
Duur: vanaf 3 maanden
–
Op maat gemaakt health en performance biohacking programma
–
1-op-1
–
Voor high performers, artiesten, CEO’s, topsporters etc
–
Exclusieve persoonlijke begeleiding door Govert, Floris en het Human Upgrade Team
–
Toegang tot alle content:
cursusprogramma,
community,
Q&A’s en live events
Zilver
ONLINE PROGRAMMA
Duur: 3 maanden
–
6 uur groeps- en 3 uur privebegeleiding
–
Biohacking Bibliotheek met biohacks rondom onderwerpen zoals doelen, mindset, voeding, DNA, microbioom, slaap, beweging, emoties en bewustzijn
–
Online Upgrade community
–
Elke 2 weken online Q&A’s
–
Elke 12 weken live event (Upgrade diner)
Brons
ONLINE INSTAPCURSUS
BINNENKORT
Duur: 2 weken
–
Prijs: 97,- euro
–
Extra mogelijkheid 1: Voedselgevoeligheidstest
–
Extra mogelijkheid 2: Vitaminen, mineralen en vetzuren test
–
Basis bio-hacking cursus met inzichten, meetmethoden en optimaliatietechnieken
–
Gericht op kennismaking met
biohacking en het verbeteren
van je gezondheid
