Meer energie, minder klachten en een langer leven

Meer energie, minder klachten en een langer leven

Wij analyseren je DNA, bloedwaarden, intoleranties & meer om te ontdekken wat jij als ondernemer écht nodig hebt om je energie terug te krijgen, van je klachten af te komen en gezond oud(er) te worden:

Wij analyseren je DNA, bloedwaarden, intoleranties & meer om te ontdekken wat jij als ondernemer écht nodig hebt om je energie terug te krijgen, van je klachten af te komen en gezond oud(er) te worden:

250+ high-performers gingen je voor

250+ high-performers gingen je voor

Wij helpen mensen tegen:

Wij helpen mensen tegen:

Real people.
Real transformations.

We are all the only ones measuring everything because everything matters

Our comprehensive testing including DNA, blood values, food intolerances and more pinpoints the exact protocol you body needs for optimal performance.

Waarschijnlijk heb je als high-performer veel discipline en doe je al veel goed. Je probeert supplementen. Leest boeken. Volgt adviezen van experts…

DNA & Genetica

DNA & Genetica

Microbioom

Microbioom

Bloedwaarden

Bloedwaarden

Neurotransmitters

Neurotransmitters

Hormoonwaarden

Hormoonwaarden

Biologische Leeftijd

Biologische Leeftijd

Aminozuren

Aminozuren

Organische Zuren

Organische Zuren

Mitochondriale Gezondheid

Mitochondriale Gezondheid

Glucose Monitor

Glucose Monitor

Oura Ring Data

Oura Ring Data

Bloeddrukmeter

Bloeddrukmeter

Andere weareables

Andere weareables

Weegschaal

Weegschaal

Proces

Jouw pad naar meer energie, minder klachten en betere dagen:

01.

Week 1

Fase 1. Jouw ‘Body Blueprint’

We starten met een Deep Dive sessie. Hier bespreken we je situatie, wensen, doelen en uitdagingen. En we beginnen hier ook met meten:

We geven je een Oura ring (t.w.v. €399) en we testen je DNA, voedsel intoleranties, bloedwaarden, stress en meer!

Op deze manier krijgen we een helder beeld van je huidige gezondheid, hoe je lichaam werkt en wat je nodig hebt om je beter te voelen.

We starten met een Deep Dive sessie. Hier bespreken we je situatie, wensen, doelen en uitdagingen. En we beginnen hier ook met meten:

We geven je een Oura ring (t.w.v. €399) en we testen je DNA, voedsel intoleranties, bloedwaarden, stress en meer!

Op deze manier krijgen we een helder beeld van je huidige gezondheid, hoe je lichaam werkt en wat je nodig hebt om je beter te voelen.

Week 2-3

Fase 2. Jouw Persoonlijke Plan

Op basis van jouw data maken we een plan dat je makkelijk kunt volhouden. Op maat. Geen leven als een robot, maar een systeem dat bij je past, bevestigd door een arts.

Zo krijg je helderheid op elk gebied van je leefstijl, zoals: voeding, beweging, slaap, rust en supplementen. Zo weet jij precies wat goed voor je is en wat je juist moet vermijden om lekker in je vel te zitten.

Op basis van jouw data maken we een plan dat je makkelijk kunt volhouden. Op maat. Geen leven als een robot, maar een systeem dat bij je past, bevestigd door een arts.

Zo krijg je helderheid op elk gebied van je leefstijl, zoals: voeding, beweging, slaap, rust en supplementen. Zo weet jij precies wat goed voor je is en wat je juist moet vermijden om lekker in je vel te zitten.

02.

03.

Week 4-10

Fase 3. Implementatie & Begeleiding

Nu je een helder plan hebt, helpen we je om dit ook écht in je leven te implementeren. Heb je vragen of loop je vast? Dan geven wij je de antwoorden en steun die je nodig hebt.

Hier merk je al mooie resultaten: je energie neemt toe, je klachten nemen af en we zorgen dat ze wegblijven.

Nu je een helder plan hebt, helpen we je om dit ook écht in je leven te implementeren. Heb je vragen of loop je vast? Dan geven wij je de antwoorden en steun die je nodig hebt.

Hier merk je al mooie resultaten: je energie neemt toe, je klachten nemen af en we zorgen dat ze wegblijven.

Week 11-12

Fase 4. Retest & Optimalisatie

Je voelt je beter, maar meten is weten. Aan het einde van je traject testen we opnieuw hoe je lichaam ervoor staat, wat je bereikt hebt en wat er nog verbeterd kan worden.

Zo eindig je met een plan dat voor je werkt, met of zonder verdere hulp. Je hebt nu controle, kennis en een systeem waardoor je weer lekker in je vel zit, pijnvrij door het leven gaat en de kans op chronische ziektes verlaagt.

Je voelt je beter, maar meten is weten. Aan het einde van je traject testen we opnieuw hoe je lichaam ervoor staat, wat je bereikt hebt en wat er nog verbeterd kan worden.

Zo eindig je met een plan dat voor je werkt, met of zonder verdere hulp. Je hebt nu controle, kennis en een systeem waardoor je weer lekker in je vel zit, pijnvrij door het leven gaat en de kans op chronische ziektes verlaagt.

04.

01.

Week 1

Fase 1. Jouw ‘Body Blueprint’

We starten met een Deep Dive sessie. Hier bespreken we je situatie, wensen, doelen en uitdagingen. En we beginnen hier ook met meten:

We geven je een Oura ring (t.w.v. €399) en we testen je DNA, voedsel intoleranties, bloedwaarden, stress en meer!

Op deze manier krijgen we een helder beeld van je huidige gezondheid, hoe je lichaam werkt en wat je nodig hebt om je beter te voelen.

Week 2-3

Fase 2. Jouw Persoonlijke Plan

Op basis van jouw data maken we een plan dat je makkelijk kunt volhouden. Op maat. Geen leven als een robot, maar een systeem dat bij je past, bevestigd door een arts.

Zo krijg je helderheid op elk gebied van je leefstijl, zoals: voeding, beweging, slaap, rust en supplementen. Zo weet jij precies wat goed voor je is en wat je juist moet vermijden om lekker in je vel te zitten.

02.

03.

Week 4-10

Fase 3. Implementatie & Begeleiding

Nu je een helder plan hebt, helpen we je om dit ook écht in je leven te implementeren. Heb je vragen of loop je vast? Dan geven wij je de antwoorden en steun die je nodig hebt.

Hier merk je al mooie resultaten: je energie neemt toe, je klachten nemen af en we zorgen dat ze wegblijven.

Week 11-12

Fase 4. Retest & Optimalisatie

Je voelt je beter, maar meten is weten. Aan het einde van je traject testen we opnieuw hoe je lichaam ervoor staat, wat je bereikt hebt en wat er nog verbeterd kan worden.

Zo eindig je met een plan dat voor je werkt, met of zonder verdere hulp. Je hebt nu controle, kennis en een systeem waardoor je weer lekker in je vel zit, pijnvrij door het leven gaat en de kans op chronische ziektes verlaagt.

04.

The Program

Niet zomaar een programma, een biologisch meesterplan

With each phase of our 3 part system you will experience health improvements and empowerment beyond what you believed possible

With each phase of our 3 part system you will experience health improvements and empowerment beyond what you believed possible

Your advanced assessment

DNA Analysis

Advanced Blood Work

Health Assessment

Your individual strategy

Personalized Plan

Supplement Plan

Coaching

Your expert support

1:1 Coaching

Community

Your advanced assessment

DNA Analysis

Advanced Blood Work

Health Assessment

Your individual strategy

Personalized Plan

Supplement Plan

Coaching

Your expert support

1:1 Coaching

Community

Your advanced assessment

DNA Analysis

Advanced Blood Work

Health Assessment

Your individual strategy

Personalized Plan

Supplement Plan

Coaching

Your expert support

1:1 Coaching

Community

Reviews

Lees hoe andere ondernemers hun energie terug kregen en van hun klachten af kwamen:

Lees hoe andere ondernemers hun energie terug kregen en van hun klachten af kwamen:

Van moe wakker worden naar vol energie door het leven gaan. En van vage klachten naar gezondheid. Zie hoe Human Upgrade het verschil maakte in het leven van ondernemers zoals jij:

Van moe wakker worden naar vol energie door het leven gaan. En van vage klachten naar gezondheid. Zie hoe Human Upgrade het verschil maakte in het leven van ondernemers zoals jij:

Onze unieke aanpak

Dit is waarom ondernemers voor Human Upgrade kiezen

1. Maximaal Resultaat, Minimale Moeite

Als ondernemer van hoog niveau is tijd je kostbaarste bezit. Daarom optimaliseren we jouw plan en onze begeleiding om zoveel mogelijk impact te maken, zonder dat dit ten koste gaat van jouw bedrijf of persoonlijke leven. Sterker nog, met onze systemen ga je juist tijd besparen.

2. Een Plan Dat Bij Je Leven & Voorkeur Past

Een standaard plan of “copy-paste” advies werkt niet. Jouw leven is anders. Wij vertalen je smaak, agenda en voorkeuren naar een plan dat aansluit op jouw leven. Geen rigide systeem, maar een makkelijk vol te houden plan (zonder je gezin of je plezier te moeten opofferen).

3. Krijg 100% Helderheid Over Jouw Gezondheid

Een losse test vertelt maar een deel van het verhaal, daarom bieden wij het meest complete testprotocol. DNA, bloedwaarden, microbioom, stress, neurotransmitters, biologische leeftijd en meer. Alles zichtbaar in jouw dashboard! Zo ontdek je wat écht voor jou werkt.

4. Advies Speciaal Voor Jouw Unieke Lichaam

Diëtisten, online experts en zelfs (fitness) coaches geven allemaal algemene tips. Wij geven je zwart-op-wit wat jouw lichaam nodig heeft, wetenschappelijk onderbouwd en gecheckt door artsen. Zo weet je zeker dat je de juiste keuzes maakt en niet verdwaalt in ruis.

5. Begeleiding Van Olympisch Top Niveau

Een plan zonder implementatie geeft inzichten, maar geen verandering. Als voormalig olympisch topsporter begeleid Govert jou samen met zijn team naar duurzame verandering. Dit doen we in de vorm van 1-op-1 consults, accountability en advies van een medisch team.

6. Verbinding & Waardevolle Connecties

Bij veel coaches & consultants sta je er alleen voor, maar bij Human Upgrade doe je het samen. Kom in contact met gelijkgestemde ondernemers op hoog niveau tijdens onze (online en offline) events, diners en workshops. Niet alleen geeft dat extra motivatie, zo kom je verder.

Onze unieke aanpak

Dit is waarom ondernemers voor Human Upgrade kiezen

Onze unieke aanpak

Dit is waarom ondernemers voor Human Upgrade kiezen

Onze unieke aanpak

Dit is waarom ondernemers voor Human Upgrade kiezen

1. Maximaal Resultaat, Minimale Moeite

Als ondernemer van hoog niveau is tijd je kostbaarste bezit. Daarom optimaliseren we jouw plan en onze begeleiding om zoveel mogelijk impact te maken, zonder dat dit ten koste gaat van jouw bedrijf of persoonlijke leven. Sterker nog, met onze systemen ga je juist tijd besparen.

2. Een Plan Dat Bij Je Leven & Voorkeur Past

Een standaard plan of “copy-paste” advies werkt niet. Jouw leven is anders. Wij vertalen je smaak, agenda en voorkeuren naar een plan dat aansluit op jouw leven. Geen rigide systeem, maar een makkelijk vol te houden plan (zonder je gezin of je plezier te moeten opofferen).

3. Krijg 100% Helderheid Over Jouw Gezondheid

Een losse test vertelt maar een deel van het verhaal, daarom bieden wij het meest complete testprotocol. DNA, bloedwaarden, microbioom, stress, neurotransmitters, biologische leeftijd en meer. Alles zichtbaar in jouw dashboard! Zo ontdek je wat écht voor jou werkt.

4. Advies Speciaal Voor Jouw Unieke Lichaam

Diëtisten, online experts en zelfs (fitness) coaches geven allemaal algemene tips. Wij geven je zwart-op-wit wat jouw lichaam nodig heeft, wetenschappelijk onderbouwd en gecheckt door artsen. Zo weet je zeker dat je de juiste keuzes maakt en niet verdwaalt in ruis.

5. Begeleiding Van Olympisch Top Niveau

Een plan zonder implementatie geeft inzichten, maar geen verandering. Als voormalig olympisch topsporter begeleid Govert jou samen met zijn team naar duurzame verandering. Dit doen we in de vorm van 1-op-1 consults, accountability en advies van een medisch team.

6. Verbinding & Waardevolle Connecties

Bij veel coaches & consultants sta je er alleen voor, maar bij Human Upgrade doe je het samen. Kom in contact met gelijkgestemde ondernemers op hoog niveau tijdens onze (online en offline) events, diners en workshops. Niet alleen geeft dat extra motivatie, zo kom je verder.

Onze missie

Waarom is het zo moeilijk om gezond te zijn?

De mensheid is verder ontwikkeld dan ooit, maar toch voelen we ons moe, gestresst en hebben we last van allerlei klachten. Hoe kan dat? Waarom is het zo moeilijk om fit te blijven en gezond oud te worden?

Wij zijn er voor de mensen die geen genoegen nemen met deze "standaard". De mensen die het maximale uit hun leven willen halen en zo lang mogelijk fit willen blijven om van het leven te genieten met hun vrienden en familie.

Voor die mensen doen wij al meer dan 10 jaar lang onderzoek naar de optimale biologie en gezondheid van de mens. Zo kun jij beter presteren, meer genieten van je dagen en gezond oud worden met je dierbaren.

Govert Viergever

Founder Human Upgrade

Ons team

Ontmoet Jouw Health & Performance Team

Ontmoet Jouw Health & Performance Team

man wearing black shirt

Pelle Baas

Head of Growth

Na mijn master in Sportbusiness aan Deakin University in Melbourne heb ik verschillende start-ups in de gezondheid- en mediasector geholpen met het ontwikkelen van groei strategieën. Voor mij is biohacking dé tool om de samenleving te helpen in het voorkomen van verschillende welvaartsziekten. Samen met het team van Human Upgrade draag ik hier graag een steentje aan bij

man wearing black shirt

Bryan

Account Manager

Door trial & error leerde ik veel over mijn lichaam, maar pas toen ik het écht kon meten wist ik precies wat wel werkte en wat niet. Ik geloof dat biohacking terugkeren naar de oorsprong van je eigen lichaam is. Door niet alleen mijn gevoelswereld te gebruiken maar ook echte data kreeg ik meer houvast in mijn leven. Ik geloof dat een balans tussen optimaliseren en loslaten waar we geen invloed op hebben een perfecte rekensom is voor succes & geluk.

man wearing black shirt

Merel Saarloos

Marketing & Socials

Als ‘te kleine’ roeier stond Govert Viergever toch op de Olympische Spelen. Zijn geheim? Uit een kleinere motor, meer pk halen. Dit kan door slimmer te werken met data, wetenschap en herstel. Wat hem naar de top bracht, is nu de basis van Human Upgrade: een aanpak die topsport, wetenschap en coaching samenbrengt om jou te helpen van goed naar beter.

man wearing black shirt

Govert Viergever

Founder & Head of Biohacking

Als ‘te kleine’ roeier stond Govert Viergever toch op de Olympische Spelen. Zijn geheim? Uit een kleinere motor, meer pk halen. Dit kan door slimmer te werken met data, wetenschap en herstel. Wat hem naar de top bracht, is nu de basis van Human Upgrade: een aanpak die topsport, wetenschap en coaching samenbrengt om jou te helpen van goed naar beter.

man wearing black shirt

Govert Viergever

Founder & Head of Biohacking

Als ‘te kleine’ roeier stond Govert Viergever toch op de Olympische Spelen. Zijn geheim? Uit een kleinere motor, meer pk halen. Dit kan door slimmer te werken met data, wetenschap en herstel. Wat hem naar de top bracht, is nu de basis van Human Upgrade: een aanpak die topsport, wetenschap en coaching samenbrengt om jou te helpen van goed naar beter.

man wearing black shirt

Govert Viergever

Founder & Head of Biohacking

Als ‘te kleine’ roeier stond Govert Viergever toch op de Olympische Spelen. Zijn geheim? Uit een kleinere motor, meer pk halen. Dit kan door slimmer te werken met data, wetenschap en herstel. Wat hem naar de top bracht, is nu de basis van Human Upgrade: een aanpak die topsport, wetenschap en coaching samenbrengt om jou te helpen van goed naar beter.

man wearing black shirt

Artsten & Specialisten

Medisch Advies

Human Upgrade wordt ondersteund door een medisch adviespanel van artsen en specialisten. Zij waarborgen de kwaliteit en betrouwbaarheid van onze adviezen en staan garant voor een evidence-informed aanpak. Zo combineren wij de precisie van topsport en biohacking met de zekerheid van medische expertise.

FAQ

Krijg antwoord op al je vragen

Moet ik ergens naartoe of aanwezig zijn?

Nee, het programma is volledig online te volgen, inclusief de consultaties. De testen worden naar je opgestuurd en zijn thuis af te nemen. We versturen ook naar het buitenland.

Welke voordelen kan ik verwachten van jullie traject?

De resultaten verschillen per persoon, aangezien ieders doelen en huidige toestand anders zijn. Maar deze resultaten komen vaak voor: • Meer energie en focus • Betere slaapkwaliteit • Helderheid (weten wat goed en niet goed voor je is) • Verbeterde kracht, herstel en uithoudingsvermogen • Betere spijsvertering • Minder stress • Lagere biologische leeftijd (langdurige gezondheid)

Hoe werkt het proces van testen?

De testkits worden naar je huis gestuurd. Daar neem je ze zelf af met een gebruiksaanwijzing: • DNA: Speeksel sample • Microbioom: Ontlasting sample • Bloed: Een kleine vingerprik • Urine (indien nodig): Een eenvoudig sample Deze samples stuur je in een brievenbusverpakking terug. De resultaten komen bij ons binnen en worden geanalyseerd.

Is dit programma zakelijk aftrekbaar?

Ja, wij factureren het programma als 'performance consulting'. Dit maakt het een zakelijke investering, zodat je het als kosten kunt boeken en belastingvoordeel kunt behalen.

Hoeveel tijd moet ik per week besteden aan het programma?

Dit varieert, maar de meeste klanten besteden ongeveer anderhalf uur per week aan het volgen van hun gepersonaliseerde plan, research en coachingsessies. Onze programma’s zijn ontworpen om flexibel te zijn en aan te passen aan jouw dagelijkse routine zonder grote verstoringen. De drukste CEO’s, ondernemers en mensen met kinderen hebben onze programma’s al gevolgd met succes.

Hebben jullie ook een speciaal aanbod voor mijn team?

Ja, we bieden het programma ook aan voor groepen, om de gezondheid en productiviteit van je hele team te verbeteren. Afhankelijk van de grootte kunnen we hier een mooie deal van maken

Wat maakt jullie anders dan m'n arts? En moet ik die raadplegen?

Ja, we bieden het programma ook aan voor groepen, om de gezondheid en productiviteit van je hele team te verbeteren. Afhankelijk van de grootte kunnen we hier een mooie deal van maken

FAQ

Krijg antwoord op al je vragen

Moet ik ergens naartoe of aanwezig zijn?

Nee, het programma is volledig online te volgen, inclusief de consultaties. De testen worden naar je opgestuurd en zijn thuis af te nemen. We versturen ook naar het buitenland.

Welke voordelen kan ik verwachten van jullie traject?

De resultaten verschillen per persoon, aangezien ieders doelen en huidige toestand anders zijn. Maar deze resultaten komen vaak voor: • Meer energie en focus • Betere slaapkwaliteit • Helderheid (weten wat goed en niet goed voor je is) • Verbeterde kracht, herstel en uithoudingsvermogen • Betere spijsvertering • Minder stress • Lagere biologische leeftijd (langdurige gezondheid)

Hoe werkt het proces van testen?

De testkits worden naar je huis gestuurd. Daar neem je ze zelf af met een gebruiksaanwijzing: • DNA: Speeksel sample • Microbioom: Ontlasting sample • Bloed: Een kleine vingerprik • Urine (indien nodig): Een eenvoudig sample Deze samples stuur je in een brievenbusverpakking terug. De resultaten komen bij ons binnen en worden geanalyseerd.

Is dit programma zakelijk aftrekbaar?

Ja, wij factureren het programma als 'performance consulting'. Dit maakt het een zakelijke investering, zodat je het als kosten kunt boeken en belastingvoordeel kunt behalen.

Hoeveel tijd moet ik per week besteden aan het programma?

Dit varieert, maar de meeste klanten besteden ongeveer anderhalf uur per week aan het volgen van hun gepersonaliseerde plan, research en coachingsessies. Onze programma’s zijn ontworpen om flexibel te zijn en aan te passen aan jouw dagelijkse routine zonder grote verstoringen. De drukste CEO’s, ondernemers en mensen met kinderen hebben onze programma’s al gevolgd met succes.

Hebben jullie ook een speciaal aanbod voor mijn team?

Ja, we bieden het programma ook aan voor groepen, om de gezondheid en productiviteit van je hele team te verbeteren. Afhankelijk van de grootte kunnen we hier een mooie deal van maken

Wat maakt jullie anders dan m'n arts? En moet ik die raadplegen?

Ja, we bieden het programma ook aan voor groepen, om de gezondheid en productiviteit van je hele team te verbeteren. Afhankelijk van de grootte kunnen we hier een mooie deal van maken

FAQ

Krijg antwoord op al je vragen

Moet ik ergens naartoe of aanwezig zijn?

Nee, het programma is volledig online te volgen, inclusief de consultaties. De testen worden naar je opgestuurd en zijn thuis af te nemen. We versturen ook naar het buitenland.

Welke voordelen kan ik verwachten van jullie traject?

De resultaten verschillen per persoon, aangezien ieders doelen en huidige toestand anders zijn. Maar deze resultaten komen vaak voor: • Meer energie en focus • Betere slaapkwaliteit • Helderheid (weten wat goed en niet goed voor je is) • Verbeterde kracht, herstel en uithoudingsvermogen • Betere spijsvertering • Minder stress • Lagere biologische leeftijd (langdurige gezondheid)

Hoe werkt het proces van testen?

De testkits worden naar je huis gestuurd. Daar neem je ze zelf af met een gebruiksaanwijzing: • DNA: Speeksel sample • Microbioom: Ontlasting sample • Bloed: Een kleine vingerprik • Urine (indien nodig): Een eenvoudig sample Deze samples stuur je in een brievenbusverpakking terug. De resultaten komen bij ons binnen en worden geanalyseerd.

Is dit programma zakelijk aftrekbaar?

Ja, wij factureren het programma als 'performance consulting'. Dit maakt het een zakelijke investering, zodat je het als kosten kunt boeken en belastingvoordeel kunt behalen.

Hoeveel tijd moet ik per week besteden aan het programma?

Dit varieert, maar de meeste klanten besteden ongeveer anderhalf uur per week aan het volgen van hun gepersonaliseerde plan, research en coachingsessies. Onze programma’s zijn ontworpen om flexibel te zijn en aan te passen aan jouw dagelijkse routine zonder grote verstoringen. De drukste CEO’s, ondernemers en mensen met kinderen hebben onze programma’s al gevolgd met succes.

Hebben jullie ook een speciaal aanbod voor mijn team?

Ja, we bieden het programma ook aan voor groepen, om de gezondheid en productiviteit van je hele team te verbeteren. Afhankelijk van de grootte kunnen we hier een mooie deal van maken

Wat maakt jullie anders dan m'n arts? En moet ik die raadplegen?

Ja, we bieden het programma ook aan voor groepen, om de gezondheid en productiviteit van je hele team te verbeteren. Afhankelijk van de grootte kunnen we hier een mooie deal van maken

Klaar voor je upgrade?

Zet jouw stap richting een langer gezond leven, meer energie & minder klachten

Benieuwd of we jou kunnen helpen? Plan dan een 10 min. belletje in. Dan kijken we samen hoe je nog vele jaren op top niveau kunt presteren en meer kunt genieten van je dagen.

Benieuwd of we jou kunnen helpen? Plan dan een 10 min. belletje in. Dan kijken we samen hoe je nog vele jaren op top niveau kunt presteren en meer kunt genieten van je dagen.

40+ ondernemers gingen je voor

Wij helpen ondernemers aan meer energie, minder klachten en een langer, gezond leven

© 2025 Human Upgrade • All rights reserved

human upgrade

Wij helpen ondernemers aan meer energie, minder klachten en een langer, gezond leven

© 2025 Human Upgrade • All rights reserved

human upgrade

Wij helpen ondernemers aan meer energie, minder klachten en een langer, gezond leven

© 2025 Human Upgrade • All rights reserved

human upgrade

Create a free website with Framer, the website builder loved by startups, designers and agencies.